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多個成人減肥計劃可供選擇。因應你的生活模式，教授安排特別餐和日常餐膳的技巧。每款特別餐有數款配搭，可自行配搭循環使用。計劃包括1) 營養師Whatsapp實時支援。2) 計劃期內無限次數使用營養資料庫。3) 教授「防反彈」keep fit期的飲食竅門。4) 購買產品10%折扣。5) 附送Tanita體脂磅。自主減肥計劃 : 靈活彈性的減肥方案。按自己的需要和時間使用營養師的餐單、建議和營養資源減肥。專業指導減肥計劃包括免費營養健康評估。然後為你度身訂造減肥方案。 吃得開心「食住瘦」，輕鬆塑造完美體態 預約免費營養評估 自主「食住瘦」減肥計劃 HK$5,999 有效期 6 個月 立即開始「食住瘦」 靈活彈性的減肥方案。 自主地跟隨合適的飲食模式平均3個月可減15-20磅。 適合想按自己生活節奏，靈活安排飲食的人士。 加入會員後，你可以解鎖更多營養資料，深入了解營養學，提升你的飲食知識和享受美食的樂趣。 全程由同一位營養師提供服務。 設有代購服務，為你搜羅營養師推薦的食物和營養補充品。 計劃包括 : 購買「減肥好幫手」系列產品10%折扣。 附送Tanita體脂磅 x1。 教授「防反彈」keep fit期的飲食竅門。 營養師為你度身訂造最少4-6款個人化減肥特別餐(Special meal) + 提供參考餐單 (meal plan)。 首2個月營養師一對一諮詢。 因應你的生活模式和喜好，教授安排特別餐和日常餐膳的技巧。每款特別餐有數款配搭，可自行配搭循環使用。 特設線上服務，你的隨行營養師。 16星期營養師Whatsapp實時支援。 計劃期內無限次數使用營養資料庫。 立即開始「食住瘦」 預約免費營養評估 專業指導「食住瘦」減肥計劃 HK$0 月費計劃 立即開始「食住瘦」 免費營養健康評估。請聯絡我們做健康評估和設計最合適你的減肥計劃。月費低至$1450。 適合想減5-100磅人士。 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 加入會員後，你可以解鎖更多營養資料，深入了解營養學，提升你的飲食知識和享受美食的樂趣。 全程由同一位營養師提供服務。 設有代購服務，為你搜羅營養師推薦的食物和營養補充品。 計劃包括 : 購買所有產品10%折扣。 Tanita體脂磅 (優惠/贈送)。 教授「防反彈」keep fit期的飲食竅門，附送最少28天Keep Fit期。 每月見營養師2-4次，每次20-45分鐘。按你需要選擇方案。 每月為你提供更多款式的減肥特別餐(Special meal)和參考餐單 (meal plan)。 因應你的生活模式和喜好，教授安排特別餐和日常餐膳的技巧。每款特別餐有數款配搭，可自行配搭循環使用。 多款個人化減肥餐、飲食建議、食物清單和食譜。 特設線上服務，你的隨行營養師。 計劃期內無限次營養師Whatsapp實時支援。 計劃期內無限次數使用營養資料庫。 立即開始「食住瘦」 計劃的飲食例子，包括煮食及外出飲食。 每個人的情況都是獨特的，因此建議的餐單會因人而異。 預約免費營養評估 外出飲食地圖 助你輕鬆找到附近的健康美食減肥也不用擔心「無啖好食」 預約免費營養評估 我們計劃的特色 當你考慮減肥時，「食住瘦」營養計劃是一個明智的選擇。不僅能讓你的減肥之路更具方向性和科學性，還能幫助你以健康的方式達成目標。往往比僅僅依賴藥物或機械設備減肥更為有效、持久和健康。 現在就開始你的減肥之旅，讓我們助你一臂之力，實現更健康、更自信的自己！ 1 設有代購服務，為你搜羅營養師推薦的食物和營養補充品 營養師在諮詢時會根據您的需求為您計劃飲食策略。我們可以為你代購營養師推薦的食材和補充品。 這樣，您可以輕鬆實踐營養計劃，省卻了選購食物的時間與困擾，讓健康生活更加便捷和高效。 2 從一而終照顧你的需要 我們的營養師服務以「一對一」的專業關懷為特色。從初次諮詢到後續跟進，都由同一位營養師全程提供服務，確保每次諮詢的一致性和連貫性。 這樣的安排不僅能避免頻繁更換營養師的麻煩，也能讓您在飲食與健康管理上獲得更個性化和全面的支持。選擇我們，讓專業的營養師陪伴您達成健康目標。 3 ⁠避免誤區 - 減肥 + 健康 + 持久效果「一舉三得」 ! 市面上充斥著各種減肥資訊，有些方法可能不符合你的實際需要。錯誤的方法 可以影響減重的進度、感到飢餓、工作效率下降、精力下降。 我們的註冊營養師擁有多年臨床經驗，能幫助你避開減肥誤區，避免不合適的減肥方法對健康造成損害 。 我們利用精密計算系統和臨床經驗 ，評估你的營養需求，並補充你身體 缺乏的元素。 我們關心你長期的身心靈健康。幫你掌握吃得開心又容易實行的飲食策略，日後輕鬆keep fit防反彈，而不僅僅是短期快速減重。 4 按照你的生活習慣、飲食喜好、工作需要制定容易實踐的專屬方案 想健康減重且不反彈？減重沒有通用的公式，每個人的體質和需求都不同。 我們的營養師擁有多年臨床經驗和持續更新的營養科學知識，我們了解針對不同人群最有效的營養減肥策略。我們曾幫助數百個案成功達成目標，熟悉各行業的生活節奏和飲食需求。 我們會根據你的個人情況，制定最適合你的營養方案，幫助你減少很多實踐上的困難，讓你開心地「食住瘦」，不易反彈。 識飲識食地圖讓你隨時隨地都能夠找到健康的餐廳。 多款容易上手的的餐單、食譜、食物種類可供選擇。能迎合你和你家庭的喜好。 我們的營養師有多年的煮食導師經驗。我們不斷嘗試美食並改良， 設計的有營好味 食譜實用易懂，新手也能輕鬆上手。除了正餐，還有健康小食、宵夜和帶飯建議。 5 全方位照顧你的營養需要，改善你的身體健康 除了減重，我們也能為你改善身體機能以及控制各種慢性疾病。我們的營養師擅長各種營養食療。為你計劃餐單前，會細心了解你的需要，助你減磅也能達成Bonus目標。 我們曾成功幫助很多個案助孕、改善經期、水腫、三高等問題。還有很多常見的健康問題包括：貧血、多囊卵巢症、濕疹、食物過敏、脫髮、糖尿病、經痛/經期紊亂、免疫力下降、失眠等等。 6 ⁠彈性靈活的飲食建議，日後輕鬆keep fit 防返彈。 很多人擔心減重會「吃不飽」、「吃得清」、「飲食很苛刻」或「難以堅持」。 我們的營養師秉承健康好味的飲食原則。關注你的身心靈健康。在計劃餐單的時候會考慮你的喜好、習慣和身體狀況。 我們會根據你的具體情況，考量建議是否易於實行，包括是否能讓你吃得飽、是否符合你的口味，以及是否能配合你與家人或朋友的用餐需求。 我們的飲食建議能融入你的日常生活和喜好，便能輕鬆容易做到持之以恆。 7 隨時隨地都可 約見營養師 - 方便、有效率地使用 服務 根據你的需求選擇適合的方案。我們的計劃包括每月見營養師2至4次，每次20至45分鐘。 收工很晚？工作安排很忙想節省時間？照顧寶寶難以抽身？身處海外？ 我們提供線上營養諮詢服務 - 晚上時段也開放。營養師會在約定的時間開啟zoom/ 視訊並分享屏幕。讓你更清楚地實時看到營養師計劃的餐單。計劃亦會附送體脂磅*，讓你在家也可以輕鬆準確地量度體重和體脂。打造和實體會面一樣的體驗。 *指定計劃 8 有「營」同行 - 你的隨行營養師 計劃包含營養師WhatsApp 實時支援服務。無論你身在何處，我們都能為你提供協助。 有突發行程需要營養師建議再安排這個星期的減肥策略？超市找不到想購買的食物，有沒有代替品？買餸建議？外出選餐建議？ 你可透過WhatsApp聯絡你專屬的營養師。這是一個在營養諮詢時間以外的服務 (已包含在計劃內)。 預約免費營養評估 立即查看2款「食住瘦」減肥計劃

註冊營養師改善慢性病食療。註冊營養師 三高 膽固醇 膽固醇 高血壓 降血壓 高血糖 降血糖 癌症 癌症食療 食物過敏 濕疹 糖尿病 清淡≠健康！清淡只是低油、低鹽、低糖，並不是為身體補充足夠營養的良方。三高&心血管疾病和日常飲食有很大關係，亦有年輕化趨勢。營養師會仔細了解你的飲食習慣、生活習慣和喜好，指出飲食上所缺少的營養素。營養充足能鞏固身體機能，配合健康生活模式，能有效改善或控制三高和心血管疾病。 患癌期間，身體的營養需求會大大增加。抗癌食療能提供大量身體必須但平日缺少的營養素。充足的營養能鞏固免疫力，幫助抵抗癌症。抗癌食療亦能幫助患者減低癌症治療時的副作用、預防體重下跌和肌肉流失、改善食慾、精神和營養攝取。營養師會根據個人的體質、癌症的種類和時期（預防/療程/康復） 為你制定個人抗癌食療。所謂「藥食同源」，營養是維持身體正常運作的基本原料。所以，合適身體的食療能改善很多疾病。我們能為你制定多種方案。常見的營養問題。包括：過敏症、濕疹、腸胃病、痛風、腎病、營養不良、體重下降等等。請聯絡我們做健康評估和設計最合適你的營養方案。 營養是身體運作的原料。利用食療補充不足的營養素能助你改善/控制三高、糖尿病、癌症、過敏症及其他慢性病。 改善三高食療方案 HK$5,900 有效期 6 個月 立即降三高 清淡≠健康！清淡只是低油、低鹽、低糖，並不是為身體補充足夠營養的良方。三高&心血管疾病和日常飲食有很大關係，亦有年輕化趨勢。營養師會仔細了解你的飲食習慣、生活習慣和喜好，指出飲食上所缺少的營養素。營養充足能鞏固身體機能，配合健康生活模式，能有效改善或控制三高和心血管疾病。 實行合適的健康飲食模式最少三個月或以上或有效改善三高。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識和 保健 營養 。 計劃包括 : 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 一對一線上營養師諮詢 x6 個人化餐單、食物清單和食譜 多款降三高食療湯水/食譜 16星期營養師Whatsapp指導服務 購買「三高/心血管健康」系列產品 10% 折扣 計劃期內無限次數使用營養資料庫 附送降三高超級食物包 x1 立即降三高 癌症食療 (預防/療程/康復) HK$5,900 有效期 6 個月 開始抗癌食療 患癌期間，身體的營養需求會大大增加。抗癌食療能提供大量身體必須但平日缺少的營養素。充足的營養能鞏固免疫力，幫助抵抗癌症。抗癌食療亦能幫助患者減低癌症治療時的副作用、預防體重下跌和肌肉流失、改善食慾、精神和營養攝取。營養師會根據個人的體質、癌症的種類和時期(預防/療程/康復)為你制定個人抗癌食療。 癌症食療配合癌症醫療療程或可幫助減低癌指數。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識和 健康抗癌營養 。 計劃包括 : 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 一對一線上營養師諮詢 x6 個人化餐單、食物清單和食譜 營養師為你個人調配合適你身體狀況的抗癌湯水和飲食 16星期營養師Whatsapp指導服務 購買「免疫力」系列產品 10% 折扣 計劃期內無限次數使用營養資料庫 附送抗癌超級食物包 x1 開始抗癌食療 其他疾病/營養問題 HK$0 預約免費營養評估 所謂「藥食同源」，營養是維持身體正常運作的基本原料。所以，合適身體的食療能改善很多疾病。我們能為你制定多種方案。常見的營養問題。包括：過敏症、濕疹、腸胃病、痛風、腎病、營養不良、體重下降等等。 請聯絡我們做健康評估和設計最合適你的營養方案。 加入會員後，你可以 解鎖更多營養資料 ，深入了解營養學，提升你的飲食知識和 健康營養 。 計劃包括 : 方便和容易跟隨的方案。營養師會按照你的喜好和生活節奏與你一路同行。 靈活彈性的個人營養方案 免費健康評估 一對一線上營養師諮詢 個人化餐單配合你需要 改善過敏症、腸胃病、痛風、濕疹等等 預約免費營養評估